Nessa quarta, dia 3 de Abril, teremos a aula inaugural de meditação com Daniel Cunha.

Ao longo dos encontros utilizaremos técnicas e métodos ensinados pelo professor Alan Wallace. Allan é erudito budista e autor de diversos livros sobre o tema já traduzidos para o português, com ênfase especial nas técnicas de “shamatha” ou quiescência meditativa. Nessa prática nos familiarizaremos com o estado natural de nossas mentes, um estado de quietude e equilíbrio dinâmico.

Aproveite a aula gratuita de inauguração do horário!
😉

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Aula inaugural de meditação