Nesse bate papo vamos explorar o que a gente entende por meditação e como podemos ter clareza do que estamos praticando.

Seremos apresentados à prática de atenção plena à respiração.

Informações

Horário: das 18h30 às 19h30

Evento gratuito

Dia: Sexta, dia 15/03

Facilitador

Jonathan Batista

Praticante de meditação, professor de meditação pelo programa Cultivating Emotional Balance do Santa Barbara Institute (EUA). Praticante e professor de Yoga, diretor do Estúdio de Yoga São Paulo (São Paulo, SP), Casa Azul Yoga (Osasco, SP) e do Karuna Espaço de Yoga (São Joaquim da Barra, SP).

Inscrições

Você pode entrar em contato conosco através do telefone: 11 94132 7198
pelo email: secretaria@iyengaryogasaopaulo.com.br
ou através do formulário abaixo.

Textos com a marcação: mindfulness

Aula inaugural de meditação

Roda de conversa: O que é meditação?