Segundo o Yoga, como tudo na Natureza, somos formados por 5 elementos: Terra, Água, Fogo, Ar e Éter (Espaço).

O desequilíbrio entre esses elementos causa diversos desconfortos, que podem evoluir e se tornar doenças. A prática bem estruturada do Yoga nos leva ao equilíbrio desses elementos, gerando saúde física e mental.

“Se seu elemento terra não estiver em equilíbrio, você sofre de constipação. Se for o elemento água, (…) tem distúrbios como hidropisia. Você terá problemas gástricos (…) se o elemento fogo não estiver equilibrado. Caso o elemento ar esteja em desordem, você tem a sensação de inchaço no estômago, ou reumatismo (…). A prática dos asanas [posturas do Yoga] ajuda a manter o equilíbrio dos cinco elementos.”
B. K. S. Iyengar

Em parceria com o ESYSP (Estúdio de Yoga São Paulo), o Lotus Bem Estar traz a Lagoa Santa o “Yoga e os 5 Elementos”, curso intensivo de Yoga destinado a todos os praticantes – tanto iniciantes quanto àqueles que querem se aprofundar em suas práticas.

Este curso será dividido em 2 encontros:

13 e 14 de abril e 21 e 22 de setembro.
Sábado de 9:00 às 12:00 (almoço entre 12h e 14h) /// 14h às 17h Domingo de 9:00 às 13:00
Totalizando 10 horas de aula por módulo

Por meio da prática de posturas de Yoga (asanas) e pranayamas (respiratórios), cada módulo dará ênfase a um elemento:

O primeiro módulo terá como temática a terra (Posturas em Pé – estrutura) e a água (Flexões – fluidez). O segundo vai abordar o fogo (Torções, posturas abdominais e extensões – detox) e o ar (Saudações ao Sol, saltos e equilíbrio sobre as mãos – leveza). O éter (ou espaço) está presente em todos os elementos.

Analu Matsubara

Professora certificada internacionalmente nível Senior pelo Ramamani Iyengar Yoga Institute em Puna, Índia através da Associação Brasileira de Iyengar Yoga.

INVESTIMENTO

Módulo avulso: R$ 470 (até dia 29 de março – após R$ 510)

Opções de pagamento:
• 2 módulos À VISTA : R$ 940,00
OU em até 10 x no cartão (com juros)

*As VAGAS serão reservadas mediante acerto antecipado, já que são LIMITADAS. Caso haja desistência, o valor integral será ressarcido desde que o participante avise até 1 mês antes da data do módulo. Após essa data, haverá devolução de 40% do valor.

INSCRIÇÕES

SÔNIA ALVES – 31 97576-9706 (WHATSAPP)

Textos com a marcação: lagoa santa

IYENGAR YOGA E OS 5 ELEMENTOS EM LAGOA SANTA