Renda-se
Renda-se. Esse é o tema da aula que será conduzida por Analu e Leandro dia 30 de Agosto das 9h30 às 11h30.
Para desenvolver o tema a dupla escolheu as posturas de flexão para frente.
Uttanasana com cadeira por Analu Matsubara
As flexões para frente são um dos movimentos mais utilizados na prática de yoga. Também são dos movimentos mais desafiadores por limitações físicas, falta de experiência ou tensões. Nessa aula abordaremos as flexões pra frente desde a biomecânica e consciência corporal com a intenção de que o participante consiga entrar nas flexões aproveitando todos os benefícios dessa postura com consciência e cuidado
Leandro em Paschimotanasana
Palavras dos professores
https://www.youtube.com/watch?v=CdMXzwz5Dw4
Informações
Pré-requisito: Nenhum
Local: online via aplicativo ZOOM.
Datas: 30 de AGOSTO de 2020
Horário: 9h30 às 11h30
Valor: R$ 45,00