Nesse vídeo Rita Keller passa uma prática de Iyengar Yoga direcionado para pessoas que trabalham em pé ou sentadas durante muito tempo.
Infelizmente o vídeo está em alemão e não há legendas disponíveis. De toda forma a aula é curta e de fácil assimilação apenas com o vídeo.
O vídeo foi originalmente publicado aqui.