Iyengar Yoga para pessoas que ficam muito tempo sentadas ou em pé com Rita Keller

Nesse vídeo Rita Keller passa uma prática de Iyengar Yoga direcionado para pessoas que trabalham em pé ou sentadas durante muito tempo.

Infelizmente o vídeo está em alemão e não há legendas disponíveis. De toda forma a aula é curta e de fácil assimilação apenas com o vídeo.

O vídeo foi originalmente publicado aqui.