Iyengar Yoga para iniciantes

Por que ter aulas de Iyengar Yoga?

Antes de começar a praticar, é importante conhecer os conceitos e objetivos dessa prática, a fim de fazer a melhor escolha.

O Iyengar Yoga é uma prática de meditação, mas não apenas disso. É uma disciplina que se liga, de forma íntima e única, à evolução interior dos seres humanos, proporcionando expectativas e rumos diferenciados, para cada uma que busca, dela, extrair algo.

Há aqueles que enxergam no Iyengar Yoga uma oportunidade de aumentar a flexibilidade e o condicionamento físico, como meio de controlar e atenuar o estresse. Há aqueles, no entanto, que buscam, através do Iyengar Yoga, atingirem uma condição humana melhor. No Oriente, berço da prática, muitas pessoas se utilizaram dele como fio de esperança para alcançarem status que elevassem suas vidas bem como seu espírito.

Talvez, a prática que mais traga clareza e serenidade, pra você, seja a reflexão profunda. Especialmente, para os difíceis momentos de decisão, que costumamos enfrentar. E refletir, não fica, apenas, na prática do Iyengar Yoga. Devemos procurar esse exercício, a todo instante e em todas nossas atitudes. Procurar informações de qualidade, textos e mensagens que nos inspirem e que engrandeçam nossas mentes e abram nossas ideais, são ótimas maneiras de refletir, a todo momento.

A verdade é que o Yoga não é apenas um combinado de exercícios que relaxam o corpo. É uma poderosa ferramenta de transformação. Mas apenas você tem a real capacidade de analisar quais os verdadeiros motivos que o levam a optar pela prática do Yoga, na sua vida. Como em todos os campos da vida, equilíbrio, trabalho e reflexão andam de mãos dadas, na construção de uma mente e espírito fortes e bem estruturados.

Com estimativas que apontam mais de quarenta variações de Yoga, sendo ensinadas, opções não irão faltar!