Uma introdução ao Iyengar Yoga para uma Saúde Integral

CURSO INTRODUÇÃO AO IYENGAR YOGA PARA UMA SAÚDE INTEGRAL

Livre-se das dores e encontre seu equilíbrio com o ‌Iyengar Yoga!

  • Dores nas costas persistentes
  • Dor no ombro
  • Dores de cabeça recorrentes?
  • Busca por estabilidade mental e emotional.
  • Quer promover saúde física e mental?

DESCUBRA O IYENGAR YOGA

Nosso Curso uma introdução ao Iyengar Yoga (Híbrido) em São Paulo oferece um caminho para uma saúde integral; desenvolvendo consciência corporal, força e clareza mental. Guidado por professores certificados no‌ método Iyengar Yoga, você vai aprender usar seu próprio corpo de maneira apropriada. O uso dos props (acessórios) auxilia no alívio das dores físicas e traz equilíbrio mental e emocional.

Como funciona?

São 6 módulos mensais de Março a Setembro. Os módulos acontecem durante os finais de semana e incluem sessões de prática e aulas de anatomia e filosofia.

DATAS dos MÓDULOS 2025

  • ‌Módulo 1: 29−30 MAR‌
  • ‌‌Módulo 2: 26−27 ABR
  • ‌Módulo 3: 24−25 MAI
  • ‌Módulo 4: 21−22 JUN
  • ‌Módulo 5: 16−17 AGO
  • ‌Módulo 6: 20−21 SET
  • Retiro BONUS: 20-23 NOV

A quem se destina?

O curso foi especialmente desenhado para iniciantes e recém-chegados que buscam uma iniciação no caminho do Yoga, mas também proporciona benefícios aos praticantes mais avançados, que poderão revisar e refinar aspectos importantes de sua prática.

Uma introdução ao Iyengar Yoga para uma Saúde Integral

O que você irá aprender no curso?

  • como usar braços e penas de maneira de acordo com a anatomia humana
  • uma postura correta quando em pé e sentado
  • reconhecer a tensão no seu próprio corpo
  • como usar os props (acessórios) para facilitar as posturas e sentir os efeitos
  • como usar as diferentes posturas para aliviar dores físicas e perturbações mentais e emocionais

Benefícios

  • Aumento da flexibildiade e mobilidade
  • Tonificação muscular
  • Fortalecimento das costas
  • Melhora na qualidade do sono
  • Melhor funcionamento orgânico

‌O Curso uma Introdução ao Iyengar Yoga para uma Saúde Integral é um curso anual que ocorre de março a setembro, composto por 6 módulos. Os módulos acontecem durante os finais de semana e incluem sessões de prática e aulas de anatomia e filosofia. Neste ano de 2024, o curso, que já foi realizado por cerca de cinco anos no Centro de Iyengar Yoga Recife, mudou-se para a filial na Universidade Federal da Paraíba (UFPB), graças a uma parceria entre a UFPB, o Centro de Iyengar Yoga Recife (CIYR) e a Ytrad. Além disso, pela primeira vez, o conceito do curso está sendo levado para São Paulo.

Curso híbrido

Modalidade on-line: Aprenda de Onde Estiver. ‌Nosso curso híbrido oferece a opção on-line, transmitindo as aulas presenciais ao vivo. ‌ ‌Participe do conforto de sua casa com o suporte e a orientação on-line de um professor certificado, garantindo uma experiência de aprendizado completa.

Fernão Dias Pais

Esta expansão é fruto de uma colaboração entre o Yoga Pé no Chão , o Centro de Iyengar Yoga Recife e o Colégio Fernão Dias em Osasco, uma parceria que teve início com o Workshop “Os Fundamentos de Iyengar Yoga para uma Saúde Integral” no mês de setembro desse ano, 2024.

O curso foi especialmente desenhado para iniciantes e recém-chegados que buscam uma iniciação no caminho do Yoga, mas também proporciona benefícios aos praticantes mais avançados, que poderão revisar e refinar aspectos importantes de sua prática.

Bônus especial

Conecte-se e Revitalize-se:‌ Retiro Exclusivo de Iyengar Yoga!

‌Bônus Exclusivo para Alunos do Curso ‌ Incremente sua Jornada! Inscreva-se no curso e ganhe um Bônus Exclusivo: o Retiro de Iyengar Yoga na Congregação Jesus Mary Ward, um oásis de paz em São Paulo.

RETIRO IYENGAR YOGA SÃO PAULO

Uma imersão profunda em um ambiente tranquilo para conectar-se com a natureza e seu interior. Inclui hospedagem confortável (quartos individuais e duplos) e refeições vegetarianas. ‌ ‌Informações sobre preços e programação completa serão enviadas após a inscrição.

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Investimento: Preço promocional de R$ 3.800 (valor original: R$ 4.000) válido somente até 31 de janeiro de 2025.

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Inscrições

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Ficha de inscrição

Os Professores

Analu Matsubara

Fernão Dias Pais Ana Luisa Matsubara, reconhecida como Analu, é uma instrutora de Iyengar Yoga de nível Sênior, certificada pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga. Com uma trajetória que se inicia há 23 anos, Analu encontrou na prática de Iyengar Yoga um caminho transformador durante um período desafiador em sua vida, marcado por questões pessoais como depressão e bulimia nervosa.

Fundadora do Estúdio Yoga Pé no Chão, Analu não apenas lidera uma série de cursos especializados em Iyengar Yoga, mas também é responsável pelo desenvolvimento de programas voluntários de Yoga e Educação em escolas. Sua dedicação ao avanço do Iyengar Yoga é evidenciada pelo seu papel crucial na organização de eventos com professores discípulos do renomado guruji e na colaboração com um prestigiado hospital em São Paulo, onde participou de pesquisas científicas sobre os efeitos do Iyengar Yoga em pacientes com esclerose múltipla.

Analu continua a desempenhar um papel vital na educação e inspiração de novos praticantes, consolidando-se como uma autoridade e referência de destaque no campo do yoga e da meditação no Brasil.

Fernando Sanchez

Fernão Dias Pais Fernando iniciou sua prática de Yoga no Instituto Iyengar Yoga Amsterdã em janeiro de 1999 e se certificou como professor do método em junho de 2004. Ele fez sua primeira visita ao Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) em dezembro de 2006, onde teve o privilégio de aprender diretamente com o mestre B.K.S. Iyengar, Guruji. Desde então, Fernando se dedicou intensamente à prática e à divulgação do método Iyengar. Atualmente, ele é professor Sênior, nível 3, e presidente da Associação Brasileira de Iyengar Yoga. Seu objetivo é fortalecer e estabelecer o método no Brasil, seguindo os ensinamentos do RIMYI. Fernando está envolvido nos projetos de tradução das obras de B.K.S. Iyengar para o português e nos estudos dos Yoga Sutras de Patanjali, que ele compartilha com a comunidade brasileira.

Informações e inscrições

Entre em contato conosco e esclareceremos todas as suas dúvidas.

Ficha de inscrição

Yoga Pé no Chão Centro Iyengar Yoga Recife