Yoga e Saúde Integral: Essência com Ciência

Curso de Formação e Capacitação em Hatha Yoga e Meditação.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO E METODOLOGIA DE ENSINO

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO E METODOLOGIA DE ENSINO

1. Aulas teóricas

Diferentes recursos serão utilizados para as aulas teóricas variando desde apresentação projetadas, vídeos do youtube, plataformas digitais, artigos, textos e vídeos pré enviados. Para que as aulas sejam ministradas com excelência docentes e pesquisadores especializados na área foram selecionados.

2. Aulas práticas

O objetivo de deixar a teoria relacionada e integrada ao estudo, serão oferecidas práticas e vivências de diversos tipos e métodos de yoga. Todas estas práticas serão apresentadas com análises, observações, adaptações para montagens de planos de aulas em grupo, para aplicação como saúde preventiva na educação e nas áreas da saúde com enfoque em psicopatologias e fisiopatologias. Linhas de Yoga a serem estudadas parte - teoria e prática são Yoga Clássico

Hatha Yoga
Iyengar Yoga
Hatha Vinyasa Yoga e Vinyasa Flow
Shri Vivek Yoga
Yoga Educativa
Yoga Sivananda
Satyananda Yoga
Módulo Bônus : Yoga do Riso

3. Oficinas de montagem de planos de aula

Os alunos farão, em aula, grupos para elaboração de planos de aula para aplicações nas fisiopatologias e psicopatologias apresentadas nas aulas teóricas. O foco é construir estratégias com o uso dos elementos do Yoga, do relaxamento e da Meditação para o complemento de ações para melhoria da saúde física e mental de pacientes e alunos.