Curso de Introdução ao Método – SP

Postura - Professora Analu  

Conduzido por Ana Luisa Matsubara (Analu) professora certificada no método.

  Este curso é destinado a todos os praticantes de yôga interessados em construir uma base introdutória sólida dos ensinamentos de BKS Iyengar e para aqueles que desejam aprofundar seus conhecimentos na prática. O curso é dividido em quatro módulos por ano nos quais serão abordadas as bases do método Iyengar. Ao longo dos módulos o aluno será apresentado aos ásanas e pranayamas de forma gradual a construir uma base sólida na execução dos mesmos. Todas as posturas são abordadas desde sua preparação até sua forma final,sendo sempre prezada a melhor execução de cada postura por cada aluno.

Currículo Analu

Cada aluno receberá instruções de sequências de posturas (asanas) para que, nos períodos inter-módulos, aproprie-se da aprendizagem, experimentando as posturas no dia a dia. Isto o levará de forma coerente, gradual e segura a desenvolver maturidade na prática pessoal dos asanas e pranayamas preliminares do método. O praticante será convidado a formar grupos de estudos para fixar conteúdos abordados nos módulos. Materiais ricos em informação para a evolução e estudos são disponibilizados em uma área restrita e exclusiva dos alunos no site do SIYSP.

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DATAS

  • Março: 18, 19 e 20
  • Junho: 03, 04 e 05
  • Setembro: 16, 17 e 18
  • Outubro: 21, 22 e 23
    • Sexta, Sábado e Domingo:  8h00 às 13h00 15 horas por módulo / 4 módulos a cada ano

       VALORES (ANUAL)

      Parcelas Valor Valor total
      1x R$ 1.238 R$ 1.238
      2x R$ 650 R$ 1.300
      3x R$ 445 R$ 1.335
      4x R$ 340 R$ 1.360
      5x R$ 277 R$ 1.385
      6x R$ 237 R$ 1.422

      LOCAL:

      SIYSP – Studio Iyengar Yoga São Paulo Rua Cel. Oscar Porto, 836 – Paraíso – CEP: 04003-004 / Matsubara Hotel – SP (cobertura)

      HOSPEDAGEM:

      Matsubara Hotel Tarifa especial por pessoa com café da manhã incluído: R$ 200,00 + 5% ISS

      REFEIÇÕES:

      Pratos econômicos  vegetarianos confeccionados para o nosso grupo pela equipe do Matsubara Hotel – R$ 25,00 por refeição

       BIBLIOGRAFIA :

      Livros de B.K.S. Iyengar
      • Árvore do Yoga – B.K.S. Iyengar
      • Luz na vida – B.K.S. Iyengar
      • Light on Yoga – B.K.S. Iyengar
      • Light on Pranayama – B.K.S. Iyengar
      • The path to holistic health – B.K.S. Iyengar
      • Yoga: A gem for Women – Geeta Iyengar
      • Yoga: The Iyengar way – Silva Mehta
      • Iyengar Yoga for Motherhood – Geeta Iyengar, Rita Keller
      • Iyengar: The Yoga Master – Kofi Bussia
      • Light on Yoga Sutras – B.K.S. Iyengar
      • Astadala Yogamala vol. 1, 2, 3, 4 e 5 – B.K.S. Iyengar
      • Ioga para crianças – Rajiv Chanchani
      Outros:
      • Iniciação à História da Filosofia, de Danilo Marcondes
      • Bhagavad Gita – qualquer autor 
      • Yoga Sutra – qualquer autor
      • Hatha Yoga Pradipika 
      • Gheranda Samhita 
      • Upanishads principais do Yoga
       

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